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別讓「性愛前奏」出危險

  鑑於「好的開始是成功的一半」,於是我們深信,「性愛滿意度」不僅取決於「性素分泌量」,還與「性愛前奏」緊密掛鉤。於是紅酒、A片、鴛鴦浴、催情大餐……所有你能想到制造,浪漫的東西都拿了出來。

  可是你偏偏沒有想到,恰恰就是這些東西,讓你有了一個良好的開頭,卻讓你收獲了一個敗興的結局。

  危險前奏一:酒精 

 危險指數:★★★★★

  不知道真的源自古代習俗,還是哪個導演靈光一現的浪漫杜撰,總之,酒精成為了電影中慣用的情欲刺激劑。莎士比亞最先指出「酒刺激了情欲,卻使行動化成泡影」。

  的確如此,酒精表面助性,實則敗性。中醫自古便認為,酒後行房耗氣傷精。飲酒後大腦神經系統興奮性雖暫時增強,性功能卻暫時減退。

  女性可能出現卵巢功能障礙,影響正常排卵;男性則勃起困難或堅持時間縮短。酒後性愛還會使男性體內睾丸結合球蛋白增加,損傷睾丸,減弱其產生睾丸酮(性激素)的能力。

  另外,灑後70%的精子可能發育不全,若在此情況下受孕,26%的胎兒會出現健康問題,尤其是智力障礙。

  支招:不論你選擇的是進口香檳、烈性白酒、大眾扎啤,還是一貫被貼以健康標志的葡萄酒,酒後2小時內統統「禁欲」。

  危險前奏二:熱水浴

  危險指數:★★★★

  在做愛之前,愛清潔、講衛生,先洗個澡,當然無可厚非,但有不少人把纏綿數十分鐘的雙人共浴當做性愛前奏。

  實際上,超過5分鐘的熱水浴就會消耗掉大量體能,而性愛是需要足夠體能儲備的。在這種情況下做愛,堅持時間會縮短。

  同時,人體在熱水作用下逐漸放松,全身進入到休息狀態,各器官很難迅速興奮,激烈的性愛會造成性器官急劇充血受損,迅速牽拉動作還容易損傷肌纖維。

  最嚴重的是,長時間的熱水浴會降低人體敏感度,尤其是女性性器官的敏感度,這時想到達高潮可就難上加難了。

  支招:若在性愛前做身體清潔工作,請將時間控制在5分鐘以內。如果想享受浪漫雙人浴,請將纏綿時間移至性愛後。

  危險前奏三:情色電影

  危險指數:★★

  如果追根溯源,情色電影之所以出現,原因之一本就是為了在性愛前給體內的性激素含量增加幾個百分點。

  但最新研究發現,越來越香豔的視覺刺激使人體神經系統極度興奮,在這樣高刺激下做愛,大腦往往處於缺氧狀態。

  雖然暫時的腦部缺氧更能給部分人增添夢幻般的性快感,但時間一長、腦缺氧超過生理極限,人就會感到頭昏、虛脫。不要再把這些症狀看成是激烈性愛的正常後續,它們其實是人體內植物神經失控的表現,長此以往,心髒和大腦都會受損。

  文論:不妨更多運用撫摸、親吻這些「天然」刺激來激發情欲,當然還有你的綿綿情話。

  危險前奏之四:爭吵

  危險指數:★★★★

  俗話說「床頭吵架床尾合」,爭吵後的男女,往往用肉體的溫存來解決情緒上的沖突。

  但爭吵過後,人體內喜、怒、憂、衰、悲、恐、驚,七情盛行,此時體內氣血運行處於逆亂和瘀滯狀態,精氣閉塞,如果在這樣的情況下做愛,會加重氣血的非常規運行,埋下多種健康隱患。尤其當其中一方情緒不佳時,勉強做愛,更容易產生反感情緒,適得其反。

  支招:爭吵後即使已相互原諒對方,也要再等一等,待情緒完全平靜後再說。

  危險前奏之五:疲勞

  危險指數:★★★★

  不少忙碌的上班族在晚上帶著一身疲憊「堅持」做愛。

  中醫認為,這樣會使精氣受損,並禍及腎髒。而且,疲憊的身體難以達到最佳狀態,高潮幾乎成為一件可望而不可及的事情。

  如果雙方由於體力不支,產生生理和心理上的雙重倦怠,甚至會出現畏難和厭倦情緒,長此以往可能造成一些敏感人群的性冷淡。

  支招:先睡一覺,充分休息後再做愛。或者在床頭放兩片口香糖,第二天起床時嘗試一下早已流行的「晨光第一性」。不要擔心接下來的一天你會疲憊不堪,德國女足教練證實,早晨的性愛能讓女隊員們一整天都精力充沛。

  危險前奏之六:大餐

  危險指數:★★★

  即使大餐內容是使你「性」致高昂的催情食品,也不能在飽腹狀態下做愛,否則性器官、大腦等都會和胃腸爭奪血液供應。

  不僅導致消化不良,還會造成全身血液循環紊亂,讓人感到腰胯酸軟,體力稍差的人甚至會出現頭暈、惡心等症狀,激烈的動作還可能引發急性闌尾炎。

  支招:不管在什麼情況下,都要適量少吃。做愛其實是一項運動,你能想像你剛吃飽了去打球去跑步嗎?同理,如要提高做愛前奏的浪漫情調,只需點到即止,絕不能像饕餮之徒一樣大吃一通,接下來你會累得上氣不接下氣,弄得興致全無。

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